保健新知

NEWS
14 Jun 2017
名醫教你阿Q保健法 腳底按摩自己來
許多人有胸悶、睡不好,這裡痛那裡痠的經驗,到醫院檢查,醫生卻說沒事,基隆長庚紀念醫院中醫科主任黃澤宏說,現有的醫學儀器仍有量測不到的地方,可以自己試試腳底按摩,紓緩病症。
9 May 2017
4個國人常見的肝臟殺手 第3個讓原住民平均壽命少10歲
人之肉體,打從娘胎呱呱墜地,除了少數先天膽道閉鎖等罕見疾病之外,每個人都有一副好心「肝」。如果好好使用,這個肝用個120年是沒有問題的,但如果不懂得如何保肝、顧肝,可能就無法做自己「肝臟的頭家」。
21 Apr 2017
指甲月牙不見、眼白發黃…原來是這裡受傷了
習慣熬夜不睡覺、過度疲勞、喜歡喝酒、容易生氣嗎?這一些NG行為小心傷肝!雖然,肝是沈默的器官,肝受傷本身不會發出警訊,但是因為肝臟與其他臟腑息息相關,所以有一些小症狀出現的蛛絲馬跡,卻可能提早透露出肝受傷的訊息。中醫師表示,觀察指甲的半月牙、眼白顏色、臉色等,即可略知一二。
18 Sep 2014
外食危機!半數上班族都有脂肪肝
外食危機!半數上班族都有脂肪肝
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)
餐餐外食,高油高鹽除了會導致心血管疾病,並且增加腎臟負擔外,你知道外食族也容易罹患脂肪肝嗎?高油高糖,或是一杯 杯的含糖飲料下肚,民眾可別以為只會發胖,或是罹患心血管疾病,長期下來恐怕還會導致脂肪肝,醫師就表示,脂肪肝會演變成肝炎,甚至肝硬化,進而提升罹患 肝癌的風險,而外食的高油高脂高糖,就是脂肪肝的主因,其中,含糖飲料、冰淇淋、漢堡、可樂、炸雞、啤酒,都是高風險食物!
18 Sep 2014
「外食傷肝」吃出一身病!上班族護肝大作戰!?
外食免不了,護肝不能少
2014年06月16日 【廣編特輯】
台灣的工作環境超時加班,以前的準時下班回家吃晚飯已經不復見,取而代之的是普遍外食的現象。努力工作之餘,身體健康也要顧,除了要注意三餐營養均衡外,護肝更成為上班族最重要的新課題。
9 Sep 2014
抗發炎飲食不生病 蔬菜橄欖油上榜
身體的發炎現象和以下疾病全都有關,如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等。事 實上,可能所有慢性疾病都和身體發炎脫不了關係。那你可能會好奇,這到底算是好消息還是壞消息?我個人認為這是好消息,因為這代表慢性疾病或許有解決之 道:採取抗發炎的飲食方式。
9 Sep 2014
逆轉生命體質!6種抗發炎飲食法
身體的發炎現象和以下疾病全都有關,如癌症、心臟病、糖尿病、發炎性腸道疾病、氣喘、阿茲海默症、高血壓等等。事 實上,可能所有慢性疾病都和身體發炎脫不了關係。那你可能會好奇,這到底算是好消息還是壞消息?我個人認為這是好消息,因為這代表慢性疾病或許有解決之 道:採取抗發炎的飲食方式。
TOP